Ingwer wird seit Jahrhunderten als Heil- und Gewürzpflanze verwendet und ist v.a. in den Tropen und Subtropen beheimatet. Sein ätherisches Öl und die Scharfstoffe Gingerol und Shogaol verleihen ihm die typische Schärfe. Außerdem enthält Ingwer u.a. Vitamin C, Eisen, Magnesium, Calcium, Kalium, Phosphor und Natrium. Verdauungsfördernd, magenstärkend sowie appetit- und kreislaufanregend sind die Inhaltsstoffe Borneol und Cineol. Ingwer kommt bei verschiedensten Beschwerden zur Anwendung, etwa bei Übelkeit, Schwindel, Magen-Darm Problemen und bei Erkältungen. Genauere Informationen zu Anwendung, Wirkungen und Nebenwirkungen erhalten Sie bei uns in der Apotheke.

Vor allem im Winter ist unser Immunsystem sehr gefordert. Wenn verschiedene Viren und Krankheitserreger unterwegs sind, sind wir auf ein funktionierendes Abwehrsystem besonders angewiesen. Dieses lässt sich auf vielfältige Weise stärken. Neben den altbekannten Maßnahmen wie gesunde, vitaminreiche Ernährung und Bewegung ist jedoch Stressreduktion von besonderer Bedeutung. Gerade in der Vorweihnachtszeit lässt sich letzteres aber oft schwer umsetzen. Versuchen Sie dennoch, sich kleine Ruhepausen zwischendurch zu gönnen. Fünf Minuten bewusst atmen ohne Ablenkung durch Bildschirme können schon kleine Wunder bewirken. Dazu empfehlen wir Ihnen, eine Tasse heißen Ingwer von Dr. Össler. Dieser schmeckt nicht nur außergewöhnlich gut, sondern die enthaltenen Scharfstoffe und dass ätherische Öl sorgen für die entzündungshemmende und anti-bakterielle Wirkung. Er enthält außerdem Vitamin C und andere wertvolle Nährstoffe. Den Sirup einfach mit heißem Wasser aufgießen und genießen. In diesem Sinne wünschen wir Ihnen eine entspannte Adventszeit. 

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Thymian ist einerseits als Gewürz in der Küche bekannt, andererseits wird er bereits seit dem Mittelalter als Heilmittel bei erkältungsbedingten Atemwegsbeschwerden eingesetzt. Der Hauptwirkstoff ist das ätherische Öl (Bestandteile: Thymol, Carvacrol), das auch nachweislich eine schleimlösende, auswurffördernde Eigenschaft besitzt. Weiters tragen Flavonoide und Bitterstoffe zur Wirkung der Pflanze bei. Sie wirken antiseptisch und stärken gleichzeitig das Immunsystem, indem sie die Zellen im Darm stimulieren. Genauere Informationen zu Wirkungen/Nebenwirkungen erhalten Sie bei uns in der Apotheke.

Die Zistrose ist ein Busch, der maximal ein Meter hoch wird und im Mittelmeerraum beheimatet ist. Schon vor tausenden Jahren wurde die Heilkraft der Pflanze dokumentiert. Heute ist die antivirale Wirkung wissenschaftlich bewiesen. Der Pflanzenextrakt enthält neben Tanninen (Gerbstoffen) und ätherischem Öl (Cineol, Limonen und Eugenol) auch Polyphenole, darunter 12 wichtige Flavonoide. Informationen zu Anwendung und (Neben-)wirkungen erhalten Sie bei uns in der Apotheke.

Die Bärentraube gehört zur Familie der Heidekrautgewächse. Sie wächst bevorzugt in hohen Lagen auf der gesamten nördlichen Halbkugel. Der immergrüne Zwergstrauch wird maximal 1,5 m groß und bildet dichte Matten aus kleinen Laubblättern, die man auch medizinisch nutzt. Verwendung finden die Blätter vor allem als Tee oder Extrakt (Tabletten, Tropfen). Pharmakologisch wirksam ist hierbei der Inhaltsstoff Arbutin. Weitere Informationen zu (Neben-)Wirkungen erhalten Sie bei uns in der Apotheke.

Der Inhaltsstoff Menthol sorgt nicht nur für den typischen Geschmack, sondern auch für die kühlende Wirkung. Deshalb ist er u.a. ein beliebter Inhaltsstoff in kühlenden Fußcremen. Ein Tipp für heiße Sommertage ist, entweder warmen Pfefferminztee über den Tag verteilt zu trinken oder die Zubereitung einer Limonade mit frischer Minze, Zitronensaft und Ingwer. Sollten Sie an heißen Tagen unter Kopfschmerzen leiden, kann Pfefferminzöl Linderung verschaffen, etwa in Form eines Roll-Ons – an den Schläfen aufgetragen.

Der Eucalyptus gehört zur Familie der Myrtengewächse. Er enthält sehr viel ätherisches Öl, das zu 90% aus Cineol besteht. Dieses besitzt u.a. eine entzündungshemmende und schleimlösende Wirkung. Es findet sich in zahlreichen Präparaten wieder und wird v.a. bei Atemwegserkrankungen wie Bronchitis oder Sinusitis eingesetzt. Außerdem haben Mücken eine Abneigung gegen den Duft des ätherischen Öls, weshalb dieses oft in Mückensprays Anwendung findet. Weitere Informationen erhalten Sie gerne bei uns in der Apotheke.

Der Gewöhnliche Löwenzahn gehört zu den Korbblütlern. Die Pflanze ist ein echtes Wunderkraut, das die Verdauung regelt, Leber und Galle unterstützt und sogar bei Rheuma und Nierensteinen hilft. Herkömmliche harntreibende Medikamente sorgen nicht nur für die Ausleitung von Wasser aus dem Körper, sondern schwemmen zusätzlich Mineralstoffe hinaus. Löwenzahn hingegen wirkt zwar ebenfalls harntreibend, jedoch versorgt er den Organismus gleichzeitig mit wichtigen Mineralstoffen, insbesondere mit Kalium. Auch äußerlich kann der Löwenzahn bei Hühneraugen, Hornhaut und Warzen wirken. Weitere Informationen zu (Neben-)wirkungen erhalten Sie bei uns in der Apotheke.

Das Gänseblümchen gehört zur Familie der Korbblütler. Da es auf vielen Wiese zu finden ist, gehört es zu den verbreitetsten Blumen Mitteleuropas. Es dient aber nicht nur zur Zierde des Gartens, sondern findet sich auch in Kosmetikprodukten wieder. Es kann zu einer Linderung geröteter Hautstellen beitragen bzw. blaue Flecken schneller heilen. Innerlich kommt es als Teeaufguss oder in Form von Tinkturen (Inhaltsstoffe: Saponine, Bitterstoffe und ätherisches Öl) zum Einsatz. So kann es innerlich Entzündungen entgegenwirken. Auch in der Küche kommt es zum Einsatz. Die Blüten, die Knospen und auch die Blätter sind roh essbar. Weitere Informationen zu (Neben-)wirkungen erhalten Sie bei uns in der Apotheke.